Knickfuß: Was den nach innen kippenden Fuß stützt
Die Ferse kippt nach innen, der Fuß rollt über die Innenkante ab? So erkennen Sie einen Knickfuß und stützen ihn gezielt mit der richtigen Einlage.
.png%3Fts%3D1779225072&w=3840&q=75)
Tobias
Lorem ipsum dolor
Lorem ipsum dolor sit amet
Knickfuß: wenn die Ferse nach innen kippt
Von hinten betrachtet kippt die Ferse nach innen, der Fuß rollt über die Innenkante ab und die Schuhe laufen sich innen schief? Der Knickfuß tritt oft mit einem Senkfuß zusammen auf. Wir zeigen, was den Fuß wieder aufrichtet.
Was ist ein Knickfuß?
Beim Knickfuß kippt die Ferse nach innen (Valgusstellung), die Fußinnenseite sinkt ab. Häufig besteht gleichzeitig ein Senkfuß. Bei Kindern ist ein leichter Knickfuß meist normal und wächst sich aus, bei Erwachsenen kann er Beschwerden machen.
Typische Symptome
- Nach innen gekippte Ferse, sichtbar von hinten
- Abrollen über die Fußinnenkante, innen abgelaufene Schuhe
- müde, schmerzende Füße bei Belastung
- manchmal Schmerzen an Innenknöchel oder Wade
Ursachen
Bindegewebs- und Muskelschwäche, Übergewicht, langes Stehen und eine verkürzte Wadenmuskulatur begünstigen den Knickfuß.
Was hilft
Stützende Einlagen richten die Ferse auf und führen den Fuß, Fußgymnastik kräftigt die haltende Muskulatur. Eine bewegliche Wade entlastet zusätzlich.
Eine stützende Einlage richtet den Fuß auf:
Seeger Allround Soles
- Richtet den Fuß auf: stützt die absinkende Innenseite und führt die Ferse
- Bequem im Alltag: weiche, anpassungsfähige Bettung
- Entlastet bei langem Stehen: verteilt die Last gleichmäßiger
- Eigenmarke: bewährte Seeger Soles, rezeptfrei
Eine bewegliche Wade entlastet den Fuß zusätzlich:
BLACKROLL Mini Flow Faszienrolle
- Lockert die Wade: eine verkürzte Wade verstärkt den Knickfuß
- Rollt die Fußsohle aus: hält die Strukturen geschmeidig
- Kompakt (rund 15 cm): passt in jede Tasche
- Ergänzt die Einlage: Stützen und Lösen wirken zusammen
Bei ausgeprägten Fehlstellungen ist eine Einlage nach Maß oder eine Schuhzurichtung sinnvoll. Unsere Orthopädie-Schuhtechnik fertigt individuell an. Beratung anfragen →
Wann zum Arzt?
Bei starken Schmerzen, einem ausgeprägten oder einseitig zunehmenden Knickfuß sollte ein Orthopäde beraten, gerade bei Kindern, wenn die Fehlstellung über das übliche Alter hinaus bestehen bleibt.
Auf einen Blick
Beim Knickfuß kippt die Ferse nach innen, oft zusammen mit einem Senkfuß. Stützende Einlagen richten den Fuß auf, Fußgymnastik und eine bewegliche Wade entlasten zusätzlich. Bei starken oder zunehmenden Beschwerden gehört der Fuß ärztlich abgeklärt.
Warum Sie bei Seeger24 kaufen
85 Jahre Sanitätshaus-Kompetenz, jetzt als Onlineshop direkt für Sie
Geschrieben von
Tobias
Tobias Nierade arbeitet seit 2020 beim Berliner Sanitätshaus Seeger und leitet heute den Online-Shop Seeger24 sowie den Telefonvertrieb für Pflegebedarf. Begonnen hat er als Junior Controller, danach folgte die Projektleitung für Digitalisierung und Prozessmanagement. Inzwischen verantwortet er das Produktsortiment und die strategische Ausrichtung des Online-Sanitätshauses, mit einem Schwerpunkt auf Mobilität, Pflegebedarf und Bandagen. Seine Beiträge entstehen aus dem, was im Tagesgeschäft tatsächlich gefragt wird: von der Pflegekassen-Pauschale über die richtige Greifzange bis zum barrierefreien Badumbau.
