Schwangerschaft: Unterstützung für Rücken, Beine und Wohlbefinden
In der Schwangerschaft verändert sich viel. Welche Hilfsmittel Rücken, Venen und Alltag entlasten und für mehr Wohlbefinden sorgen.
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Tobias
Schwangerschaft: den Körper spürbar entlasten
Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, in der der Körper Höchstleistungen vollbringt. Rücken, Beine und Venen werden dabei stark gefordert. Mit der richtigen Unterstützung lassen sich viele Beschwerden lindern. Wir geben einen Überblick.
Rücken & Becken
Mit wachsendem Bauch verlagert sich der Schwerpunkt, und der untere Rücken trägt mehr. Ein Schwangerschafts- oder Stützgürtel entlastet Rücken und Bauch und kann ziehende Beschwerden lindern. Sanfte Bewegung und gutes Schuhwerk unterstützen zusätzlich.
Beine & Venen
Schwere, müde Beine und Schwellungen sind in der Schwangerschaft häufig, weil die Venen stärker belastet werden. Medizinische Kompressionsstrümpfe entlasten die Beine spürbar und beugen Krampfadern vor. Sie sind speziell auch für die Schwangerschaft erhältlich.
Alltag & Schlaf
Ein Stillkissen unterstützt schon in der Schwangerschaft eine bequeme Schlafhaltung, etwa in Seitenlage. Kleine Alltagshilfen erleichtern das Bücken und Heben. Achten Sie auf Pausen und darauf, schwere Lasten zu vermeiden.
Nach der Geburt
Nach der Geburt unterstützen Still-BHs und Stillhilfen, und Kompressionsstrümpfe bleiben in der ersten Zeit oft sinnvoll. Bei Fragen zur Rückbildung gibt die Hebamme oder die Ärztin die passende Anleitung.
Dieser Ratgeber bietet eine erste Orientierung und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden oder Krankheitszeichen wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
So unterstützen wir Sie
Wir beraten zu Kompressionsstrümpfen, Stützgürteln und hilfreichen Alltagsprodukten und passen sie individuell an.
Unsere Fachleute begleiten Sie persönlich, von der Beratung über die Versorgung bis zur Nachsorge, in Abstimmung mit Klinik und Therapie. Termin vereinbaren →
Auf einen Blick
In der Schwangerschaft werden Rücken, Becken und Venen stark gefordert. Stützgürtel entlasten den Rücken, Kompressionsstrümpfe die Beine, und Stillkissen verbessern den Schlafkomfort. Mit der richtigen Unterstützung lassen sich viele Beschwerden spürbar lindern.
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Geschrieben von
Tobias
Tobias Nierade arbeitet seit 2020 beim Berliner Sanitätshaus Seeger und leitet heute den Online-Shop Seeger24 sowie den Telefonvertrieb für Pflegebedarf. Begonnen hat er als Junior Controller, danach folgte die Projektleitung für Digitalisierung und Prozessmanagement. Inzwischen verantwortet er das Produktsortiment und die strategische Ausrichtung des Online-Sanitätshauses, mit einem Schwerpunkt auf Mobilität, Pflegebedarf und Bandagen. Seine Beiträge entstehen aus dem, was im Tagesgeschäft tatsächlich gefragt wird: von der Pflegekassen-Pauschale über die richtige Greifzange bis zum barrierefreien Badumbau.
